Hoe leven in respect voor jouw eigenheid

Leven is kiezen. Hopelijk kan je keuzes maken die passen bij wie jij bent vanbinnen en kan je een leven leiden dat past bij jouw eigenheid. Dat is in onze huidige maatschappij een hele uitdaging. Er is zoveel buiten jezelf dat roept: ‘Dit is de juiste richting’, ‘Dit is goed en dat is fout’.

De normen en verwachtingen van de maatschappij - bijvoorbeeld rond gender en leeftijd: wat vindt men dat passend is voor een bepaalde categorie mensen? – duwen ons in een bepaalde richting. We leven ook allemaal onder het juk van de neoliberale maatschappij waarin het altijd meer, verder en beter moet zijn en het nooit genoeg is.Bovendien staan mensen ook vaak klaar met adviezen en tips en tricks. Iemand vertelt je iets en in plaats van gewoon een luisterend oor te bieden schieten we in een helpersreflex en gaan we meningen en oplossingen aanreiken. Dit wordt nog versterkt door de sociale media: iedereen lijkt er expert over alles.  We krijgen er aan hoge snelheid de ene trend na de andere aangeboden, mensen willen mee zijn en vooral niets missen. We krijgen ook een vertekend beeld van het leven omdat velen alleen de vrolijke en opgepoetste versie van hun leven delen en niet de lelijke en moeilijke momenten. Je zou voor minder de weg kwijt geraken in al die zogenaamd juiste keuzes en richtingen die je van buitenaf worden opgedrongen.

Gelukkig kan je ook je aandacht naar binnen richten en daar vanbinnen op zoek gaan welke keuze past bij jouw wezen en eigenheid. Focusing biedt je een innerlijk kompas dat gericht is op jouw levensrichting zodat je authentieke keuzes kunt maken.  En zodat je kan leven en kiezen vanuit contact met jezelf.

Betekent dit nu dat de weg naar binnen de enige is en dat je niet meer mag luisteren naar raad of ervaringen van anderen? Natuurlijk niet. Luisteren naar ervaringen van anderen in allerlei vormen is prima en is ook net verrijkend maar neem het niet klakkeloos over als passend voor jou. Als het gaat over een keuze die jij te maken hebt in je leven, leg wat de ander je vertelt voor aan je lichaam. Ga kijken wat er van klopt voor jou: hoe reageert het hier in jou vanbinnen als iemand dit of dat zegt? Wat klopt voor de ene persoon hoeft immers niet te kloppen voor de andere. Het is prima om ook input van anderen te krijgen én keer altijd terug naar jouw lichaam, toets daar hoe het voor jou is en volg dat innerlijk spoor.

©2022 Tine Swyngedouw Nieuwsbrief EFocusing Oktober 2022