Een spoor op het veld

Op mijn dagelijkse wandeling passeer ik langs een veld. Enkele dagen geleden merkte ik dat het veld net geploegd was. Ik was getroffen door de diepe voren in de aarde. Mijn aandacht ging echter vooral naar de diepe en brede afdrukken van de wielen op het veld. Ik stopte om het allemaal goed in me op te nemen en maakte ook wat foto’s. Terwijl ik dit schrijf staat een van die foto’s hier voor me. Ik kijk ernaar en zie een metafoor voor het leven.

De ganse tijd door maken we van alles mee, we voeren allerlei taken uit, we ontmoeten mensen, we luisteren naar muziek, we wandelen in de natuur of door de stad,… Alles wat je meemaakt, maakt je lichaam ook mee en het laat sporen na in je lichaam. We kunnen die negeren maar we kunnen ook nieuwsgierig zijn: welk spoor heeft deze situatie of persoon achtergelaten in mij, welke indruk heeft dit op mij gemaakt?Je kan Focusing dan eigenlijk zien als een soort sporenonderzoek. Welk spoor heeft iets of iemand in mijn leven bij mij achtergelaten in mijn lichaam? Je gaat er met open aandacht een tentje bijzetten: wat vind ik hier in mij? Je laat het spoor zijn verhaal vertellen en zo leer je de diepere betekenis ervan kennen.

Wil je ook de betekenis ontdekken van de indrukken die het leven op jou maakt? In de kalender vind je workshops om Focusing te leren. Volgende donderdag geef ik trouwens een online workshop over solofocusing voor wie al kan focussen. Zo kan je nog vaker focussen en de vruchten van Focusing ervaren.

©2023 Tine Swyngedouw Nieuwsbrief EFocusing Mei 2023