De schoonheid van respect voor diversiteit

Leven is in beweging zijn. Als het goed gaat, stroomt het leven vlot en in een richting die klopt met jouw eigenheid. Soms stroomt het leven niet langer en zit je vast in een knoop.

Wat dan helpt, is om procesexpertise aangereikt te krijgen. Iets of iemand die jou als een compagnon gezelschap houdt in dit moeilijke stukje leven en die je helpt om op zo’n manier bij jouw innerlijk proces aanwezig te zijn, dat wat vastgelopen is in een knoop terug los kan komen. Zo kan je leven opnieuw gaan stromen in jouw levensrichting.

Wat dan niet helpt, is om inhouden opgelegd te krijgen. Iets of iemand die je pusht om aan een ideaalbeeld te voldoen of om je aan te passen aan een voorgevormde mal. Door deze druk van buitenaf komt jouw unieke mix aan kenmerken in het gedrang. Sommige delen van jou mogen niet zijn en andere delen die niet bij jou horen moet je net wel zijn, alsof alles aan jou als mens maakbaar is.

Daarom houd ik ook zo van Focusing. Het toont me een proces van hoe ik in relatie kan zijn met mijn beleving, hoe ik erbij kan zijn en blijven zodat het zijn verhaal kan doen en kan evolueren in de richting die klopt voor mij als persoon.

Het legt me niets inhoudelijks op. Het forceert me niet in een richting die niet de mijne is. Ik hoef bijvoorbeeld niet per se meer of minder extravert of introvert, rationeel of emotioneel te zijn, of wat voor eigenschap er nu weer trendy is.

Focusing biedt me een open en vrije ruimte om te zijn bij wat er is in mij vanbinnen en om zo gaandeweg meer en meer te worden wie ik ben als mens in verbinding met mezelf en met anderen.

Ik ben benieuwd wat in jou geraakt wordt door wat ik hier schrijf. Stuur me gerust een mail met jouw ervaringen hierrond.

©2024 Tine Swyngedouw Nieuwsbrief EFocusing Februari 2024