Leer je emoties beter begrijpen

Wanneer? 12/10/25 van 12.00 tot 12.50 u en van 14.00 tot 14.50 u

​

​Waar? Live in Melle

 

De belevingsdag gezond leven wordt georganiseerd door Colruyt Academy Group. Je kan je daar inschrijven voor een twintigtal workshops. Ik geef die dag twee keer de workshop Leer je emoties beter begrijpen.

​

Voel je soms veel, maar weet je niet goed wát? Of probeer je net niets
te voelen? Tine Swyngedouw leert je hoe je op een zachte manier beter
kan omgaan met je emoties, zonder ze weg te duwen of je te laten
overspoelen. Via de focusingmethode oefen je om te luisteren naar wat je
lichaam je wil vertellen. Met die oefeningen kan je ook thuis verder aan de
slag.